Kremni kokosov riž Zelo okusen kremni kokosov riž pri kandidi dieti
ponedeljek, 27 januarja 2014
Recept: Kremni kokosov riž Sestavine: 60g rjavega riža (1/2 skodelice ali več) 1 žlica kokosovega olja 1 ščepec cimeta (ni obvezno – po Vašem okusu) 1 žlica sveže mletih semen (mešanica sončničnih, bučnih in lanenih semen) (ni obvezno – po Vašem okusu) Potek: Zavrite 1 l vode. Dodajte malo soli. V vreli vodi kuhamo opran riž 35
Vitaminski napitek
četrtek, 23 januarja 2014
VITAMINSKI NAPITEK Pešica špinače Pešica svežih zelišč (koriander, peteršilj ali bazilika) 1 steblo zelene sok 1 limone 1 strok česna (neobvezno) 2 kozarca vode To je okusna, lahka pijača, ki jo naredite zelo enostavno. Dodamo vse sestavine v električni mešalnik, vse skupaj zmešamo in voila, napitek je končan! Za malo več okusa, lahko poskusite dodati
Avokadov krem smoothie
četrtek, 23 januarja 2014
Avokadov krem smoothie 1 srednje velik avokado, olupljen, brez koščice 1 skodelica kokosovega mleka Stevia (po okusu) 6 ledenih kock V multipraktiku zmešamo avokado, Stevio, kokosovo mlekon in led, do finega napitka.
Zelenjavna omleta
torek, 21 januarja 2014
Recept: zelenjavna omleta Sestavine: 2-3 jajca 2 žlici. olivnega olja 1/2 majhne čebule, nasekljane 1/2 rdeče paprike, nasekljane Pest sveže špinače morska sol Priprava: Segrejte ponev z olivnim oljem. Začnite kuhanje s čebulo in papriko, nato dodamo nekaj minut kasneje špinačo . Popražimo, dokler zelenjava ne zakrkne. Zdaj vmešajte rahlo stepena jajca, in jih spečite. Začinite
Kokosov kruh Recept za kokosov kruh
torek, 21 januarja 2014
Recept: kokosov kruh Sestavine: 1/2 velike skodelice kokosove moke (1 velika skodelica = 2,5dcl) 1/2 velike skodelice ajdove moke 1/2 skodelice kokosovega mleka (uporabite samo kremast del na vrhu) 5 jajc 2 žlici kokosovega olja 1/2 čajne žličke morske soli 1 čajno žličko pecilnega praška Stevia, po okusu Potek: Zmešajte skupaj jajca, kokosovo olje, stevio in
- 1
- 2